jueves, 28 de mayo de 2015

TIEMPO DE VOLAR

Uno se pasa la vida aplazando planes porque esa es la naturaleza humana, espera tener una mejor posición económica, tener un empleo seguro, una pareja estable, nos la pasamos esperando el momento “perfecto” para comenzar a hacer realidad los sueños, o por lo menos para comenzar a luchar por ellos.


Nos enseñaron a buscar una zona de confort de la cual difícilmente se puede salir, es como si padres, abuelos y demás familiares nos dieran a entender que lo ideal es tener un puesto en una gran y reconocida empresa, con un contrato a término indefinido, muchas veces sin importar que nos quedemos para siempre en el mismo cargo con tal de tener la seguridad y estabilidad de recibir un sueldo, por más triste que este sea.
Todo hay que decirlo, en muchos casos la necesidad hace que lleguemos a ese punto, por ejemplo cuando hay hijos, porque ellos se convierten en prioridad y darles un techo, educación y comida es necesario. También está el caso de las personas que ayudan a sus padres o algún familiar que lo necesita, claramente uno no se puede hacer el de la vista gorda y es indispensable traer comida a la casa aunque estemos partiéndonos el lomo.
Pero hablemos de los casos en los que no hay tales obligaciones, cuando uno está en plena libertad y capacidad de hacer lo que se le antoje pero se pone mil excusas para no hacerlo. En este tipo de situaciones es triste ver como muchas personas prefieren quedarse en un lugar por el simple hecho de tener una estabilidad que para lo único que le sirve es para dejar sus sueños atrás, para acabar con cualquier posibilidad de ser alguien y brillar.

Es común ver personas llenas de sueños, se la pasan pensando en los lugares que quieren conocer, soñando con el negocio que quisieran montar, haciendo cientos y cientos de planes que se quedan en eso, en simples planes que jamás se hacen realidad.
Nos la pasamos soñando y eso está muy bien, pero llega el momento en el que de tanto soñar sin hacer nada al respecto uno se hastía, o simplemente se va convirtiendo en un discurso que nos echamos y les echamos a los demás pero que no tiene ninguna validez, porque sabemos que nos quedamos quietos, somos unos completos inútiles para hacer lo que amaríamos hacer.
Llega ese momento de volar, de comenzar a hacer y dejar de pensar tanto, arrancar no es fácil pero cuando uno pone el pie en el acelerador ya no hay nada que lo detenga. Es hora de dejar a un lado esos legados acerca del hacer lo que debemos y no lo que realmente queremos, ir en contra de la corriente en muchos casos es lo que realmente deberíamos hacer.
Nadie nunca se pondrá en los zapatos de nosotros para darnos esa patada que necesitamos para reaccionar, aunque también es cierto que la vida misma se encarga muchas veces de empujarnos sin piedad al precipicio, pero no precisamente para acabarnos, sino para que aprendamos a volar.

Tiempo de volar
 A veces creemos que situaciones adversas como perder un empleo o una pareja son castigos de la vida, cuando puede ser todo lo contrario, tal vez la vida nos está mostrando que el camino no es hacer plata para otros sino hacerla para nosotros mismos o que simplemente es mejor estar solo que mal acompañado.

También ocurre que a veces es peor que nos mantengan con un contrato a término indefinido en esa empresa que muestra tanta solidez, porque nos enseñamos a ser miopes, a ver lo que nos obliga la cotidianidad de una oficina. De vez en cuando es bueno plantear si una renuncia puede ayudarnos a abrir las alas, porque en ese caso estaremos mucho más cerca de llegar a donde siempre hemos querido, donde seremos plenos aunque no nos hagamos millonarios de un día para otro pero sabiendo que estamos trabajando por y para lo que amamos.


Moraleja: la felicidad no está en la plata que uno pueda acumular, la verdadera felicidad está en hacer lo que a uno le apasiona sin importar si se va de cara contra el mundo, igual hay golpes placenteros, sobre todo cuando se sabe que está haciendo las cosas por uno mismo y no por lo que le obligan o sugieren hacer los demás

Estoy harto de la vida

Muchas veces no valoramos la vida y lo que tenemos, siempre se dice que "Nadie sabe lo que tiene hasta que lo Pierde"; pero eso es totalmente mentira "Todos sabemos lo que tenemos, pero pensamos que nunca lo vamos a perder"....








CAMBIA TUS PALABRAS





Muchas veces la sola forma como decimos las cosas hace la diferencia


viernes, 22 de mayo de 2015

Cinco frases de Zuckerberg sobre cómo conseguir el éxito

Si de algo sabe Mark Zuckerberg, el creador de Facebook, es de tener éxito en los negocios. Así lo demuestra su fortuna cercana a los 35 billones de dólares con tan solo tiene 30 años.
Mark Zuckerberg, creador de Facebook. Mark Zuckerberg, creador de Facebook.
Con su reciente visita a Colombia, el creador de Facebook demostró que piensa en grande y está al tanto de todos los mercados para aprovechar cualquier oportunidad y lograr el éxito. Es por esto que FP reúne de la mano de Greatpreneurs algunas de las frases más impactantes que ha emitido este personaje, para que siga su pensamiento y su camino.

1. “Muévete rápido y rompe las cosas. Si no estás rompiendo las cosas, es que no te estás moviendo lo suficientemente rápido”
Atrévase a ponerlo todo de cabeza, rompa con lo convencional, y conseguirá dejar atrás a sus rivales. Muchos le dirán que lo que intenta es una locura: ignórelos. Para alcanzar el éxito no valen los planteamientos normales. Debe crear algo único, “romper las cosas”.

2. “El mayor riesgo es no correr ningún riesgo. En un mundo que cambia realmente rápido, la única estrategia que te garantiza el fracaso es no correr riesgos”
Ya lo sabe: una de las claves para el triunfo de una startup radica en su capacidad de adaptarse al cambio. Cada día surgen nuevos productos y los clientes tienen nuevas necesidades, así que habrá veces en que deberá apostar fuerte por el cambio para satisfacerlas. No vale anclarse en el ayer, eso solo puede hacerle desaparecer del mercado. Siempre con precaución, pero corra riesgos.

3. “Sé que suena utópico, pero me gustaría poder mejorar la vida de las personas, sobre todo socialmente. Hacer del mundo un lugar más abierto no es algo que se consiga en una noche, es algo que puede llevar de 10 a 15 años”.
Aquí Zuckerberg habla de otra de las claves para conseguir el éxito: la paciencia. Quizás haya creado una aplicación para móviles que está destinada a triunfar, pero durante los primeros meses no dá los frutos que esperaba. Calma, las mejores cosas a veces son las que más tardan en llegar. Sin embargo, tener paciencia no significa esperar de brazos cruzados a que llegue el éxito. Esta es una batalla que hay que librar día a día, con paciencia, sí, pero sin perder la constancia.

4. “No construimos servicios para hacer dinero, hacemos dinero para construir mejores servicios”
Una gran verdad. El principal objetivo de toda empresa es ser rentable, es decir, hacer dinero, pero parte del beneficio debe siempre ir destinado a mejorar aquello que ofrezca: para actualizarse, para averiguar qué es lo que el público quiere y en lo que se está fallando.

5. “Pasé mucho tiempo pensando en cómo construir esto (Facebook), y no en cómo lograr el éxito. Esa labor es más importante que cualquier otra”
Centrarse solo en cómo lograr el éxito no siempre es lo más recomendable. El éxito es fundamental para una empresa, sí, pero no debe obsesionarse con el antes de empezar; el éxito debe venir poco a poco como fruto de tomar las decisiones adecuadas y enmendar los posibles errores. Desde el principio, todo tu esfuerzo debe ir en la dirección de hacer algo que no solo guste a los demás, sino también a usted, y en lo que realmente crea.

¿Cómo tener éxito? Durmiendo más


Arianna Huffington es co-fundadora y editora en jefe de The Huffington Post, y en esta breve charla TED, comparte el poder de una noche de sueño reparador, pues durmiendo más podemos aumentar la productividad, la felicidad y tomar decisiones más inteligentes.

Nueve señales que indican que usted va a ser muy exitoso

Aunque no hay una fórmula clara para llegar al éxito y cada persona tiene una concepción distinta, hay unas cualidades específicas que se pueden tener y potenciar para llegar a serlo. ¿Cuáles son?

Cuando se habla de éxito, son muchas las situaciones que se piensan: un buen trabajo, un amplio reconocimiento, un salario bondadoso, una vida feliz o quizá una hermosa familia. Sin embargo, para llegar a ello, el camino parece un poco complicado y nunca existirá una misma fórmula para dos personas.

Por ejemplo, según el portal Inc., varios estudios han determinado que se precisa de potencializar distintas habilidades para poder lograrlo, entre esas: la confianza al momento de actuar, la autenticidad, las habilidades sociales, la gratificación, la pasión y la perseverancia, una mentalidad de crecimiento y las relaciones amorosas.

Pero a esa fórmula el sitio web Entrepreneur añadiría que son los hábitos los que permiten alcanzar el éxito: focalizar la energía, capacidad para priorizar, proyectar y completar tareas y una actitud mental positiva.

Jeff Haden, un gran influenciador en Linkedin, hizo una publicación sobre el tema, en el que dice que muchas personas pueden considerarse exitosa, pero hay muy pocas que son extraordinariamente exitosas. 

Según el experto, hay ciertas cualidades que este tipo de personas tienen y comparten y que también generan un efecto significativo en la vida de las otras personas.

¿Cuáles aplica usted?

1. Encuentra la felicidad en el éxito de los demás
Haden señala que los más grandes equipos de negocios tienen miembros que no temen sacrificarse para hacer a otros felices. Se trata de equipos que se ayudan los unos a otros, conocen sus roles, dejan de lado sus metas personales y ponen el triunfo del equipo como meta principal.

2. Busca incansablemente nuevas experiencias
La novedad no sólo deviene del cansancio de la monotonía o del interés de aprender deportes extremos o vivir siempre la adrenalina. Haden cita al psiquiatra Dr. Robert Cloninger, quien explica que para esto se requiere combinar la aventura y la curiosidad con la persistencia y tener el sentido de que no todo gira en torno a usted, puede obtener una creatividad distinta. 

3. No piensa en el equilibrio “trabajo/vida”, sino simplemente en la vida
Se trata de límites simbólicos que realmente son difíciles de mantener: usted es su propio negocio. Su vida es su negocio y su negocio es su vida. Incluso, hay personas que en vez de excluir a su familia de temas del trabajo, lo que hacen es incluirlas con intereses o aficiones. Si no puede lograrlo, seguramente usted es de quienes sólo trabaja por trabajar.

4. Es una persona muy empática
Por lo general, cualquier profesión lo que busca es satisfacer una necesidad o resolver un problema y esto es imposible hacerlo si no se pone en los zapatos de otra persona, sentimiento a que se le denomina empatía.
Y cuando logra poner este sentimiento como objetivo para el desarrollo de su trabajo, pues el éxito es un círculo que genera retribuciones.

5. Tiene algo que probarse, a usted mismo
No se trata de tener un reto con los demás sino consigo mismo. La mayoría de las personas hacen que las situaciones se den por demostrar a las demás personas sus capacidades, pero las personas con éxito son impulsadas por algo más profundo y personal.

6. Ignora el “trabajar 40 horas semanales”
Muchas investigaciones han determinado que después de trabajar 40 horas a la semana, disminuye la productividad. Sin embargo, las personas exitosas trabajan duro, trabajan de forma más inteligente, pero también trabajan más que la competencia.

7. Ve el dinero como una responsabilidad, no como una recompensa
El dinero es lo que se obtiene por la realización de un trabajo, pero antes que cualquier cosa, significa el primer paso de una inversión: es aquello que hace crecer su negocio y que le permite mejorar su vida y la de los suyos.

8. No se cree alguien especial
Haden destaca que las personas exitosas saben que su éxito no viene por el hecho de considerarse “especiales”, sino que es el resultado de su ambición, la persistencia y la ejecución; en el que los mentores y compañeros de trabajo también son personas clave.

La humildad, buscar consejo y reconocer el talento de los demás es lo que permite valorar los triunfos.

9. Es consciente que el éxito es fugaz, pero que la dignidad y el respeto duran para siempre
El salario, los beneficios, las distintas clases de remuneraciones son importantes pero la dignidad es la base de todo, tanto la suya como la que usted reconoce en las personas con quienes trabaja. Después de eso, todo vendrá por “añadidura”.

viernes, 15 de mayo de 2015

CUAL ES EL SECRETO DE LA GENTE FELIZ Y PRODUCTIVA?

El acelerado y caótico mundo en que vivimos tiende, sin duda, a consumirnos dentro de la paranoia. Muchas de las irrelevancias cotidianas o las incomprensibles tragedias que degradan el tejido social son un motivo suficiente para que la felicidad se aleje de sus vidas y sumergirse en la depresión.
Sin embargo, hay gente que en vez de sentirse afectados por el estrés y el caos, disfrutan su día a día con alegría, salud y energía suficiente para ser altamente productivos en sus trabajos.

¿El secreto?

Simplemente tener un compromiso permanente con el bienestar en todos los niveles posibles: mental, físico, espiritual, sexual, social, familiar y sin olvidar los relacionados al ámbito laboral.
En este sentido, el equipo de TollFreeForwarding diseñó una infografía en la que presentan 7 de los principales aspectos entre los perfiles de la gente feliz, saludable y altamente productiva.

1. Practicar la gratitud

Con el hábito de practicar la gratitud, es decir, el hábito de reconocer y de sentirnos agradecidos por todo lo que tenemos, es aprender a dar las gracias, tanto por lo que se tiene como por lo que nos ofrecen. Todo ello permite que se aborde el cambio y la mejora desde la consciencia y la serenidad, dejando de lado las urgencias.
De tal modo que estudios médicos han demostrado que las personas que practican la gratitud cada semana, se sienten espléndidamente bien de salud, están muy optimistas, no tienen problemas de salud y carecen de problemas en el sueño.

2. Enfocarse en el objetivo en lugar del procedimiento

Cuando se piensa en todo lo que se tiene que hacer para lograr algo, a veces se siente estrés y confusión, incluso frustración. ¿Por qué sucede esto?
Si en lugar de pensar en todo lo que hay que hacer, se piensa en qué es lo que se desea lograr y cómo uno se sentirá cuando se alcance tal objetivo, entonces se hará todo lo necesario rápidamente y sin darnos cuenta uno estará disfrutando de tal logro.

3. Tomarse pequeños descansos frecuentemente

Si se piensa que se tiene menos tiempo para descansar, entonces ese es el momento que más se necesita descansar. Se ha comprobado que la productividad se eleva significativamente si se toma descansos de entre 15 y 20 minutos cada 2 horas de trabajo.
Si se hace esto la mente se despejará, libre de estrés y permitiendo que se logre un mejor enfoque en la oficina y, por ende, ser más productivo.
gente exitosa

4. Hacer el 20% de actividades que dará el 80% de resultados

Muchas veces se hacen muchas actividades que ni siquiera nos acercan significativamente al objetivo trazado. Entonces, si se desea ser más productivos, hay que preguntarse, ¿qué es lo que se puede hacer ahora que logre acercarme a mi resultado esperado?
Siempre existe una o dos actividades que se puede hacer para dar un gran paso hacia nuestro objetivo.

5. Disfrutar de la primera hora del día

Los grandes líderes y emprendedores de éxito siempre se toman la primera hora del día para enfocarse en sí mismos. Por ello debemos dedicarnos a la primera hora de tu día para el cuerpo, la mente y el alma.
Lo peor que se puede hacer al despertar es revisar el correo electrónico o avanzar con alguna tarea pendiente del día anterior. Así que cuando uno despierte, hay que respirar profundamente, sonreir y agradece por un día más de vida.

6. Enviar emails con objetivos específicos

Muchas veces tenemos correos electrónicos repetitivos por lo que es mejor coger el teléfono y llegar a un acuerdo en una conversación telefónica de dos minutos. Así que la próxima vez que se envíe un e mail, se debe recordar que debe ser específico y no dejar abierta la conversación para que se siga respondiendo el correo.

7. Designar tiempos específicos durante el día para las tareas repetitivas

Si se realiza tareas repetitivas es mejor designar tiempos específicos durante el día para que no distraigan a la labor que se hace en la oficina. Por ejemplo, se puede designar horas específicas en las cuales se revisará el correo electrónico, el celular o la red social de la preferencia.

LA MANZANA, ES LA FRUTA MAS COMPLETA

Manzana, la fruta más completaEs una fruta baja en calorías, perfecta para depurar el organismo, altamente hidratante y rica en vitaminas y antioxidantes. Por sus numerosas propiedades de la salud, es considerada la fruta de la salud. Toma nota de sus propiedades y aprovéchate de todos sus beneficios.

La manzana es una de las frutas favoritas, llena de propiedades saludables y disponible todo el año, además ayuda a controlar el apetito. Conviértela en tu aliado.
Aprovéchate de todos sus beneficios. ¿Quieres conocer sus propiedades?
•Es altamente hidratante.
•En su contenido vitamínico, además de las vitaminas A, B1, B2, B6, destaca la vitamina C y la E y antioxidantes.
•Es muy útil para la digestión, ya que es rica en fibra.
•Es perfecta para depurar el cuerpo. Algunos de sus componentes ayudan a limpiar el hígado, favoreciendo la eliminación de líquidos.
•Favorece la disminución del colesterol.
•Tiene muy poco aporte calórico (46 cal. por cada 100 gramos y 0% material grasa), por lo que es un gran aliado en quienes cuidan su línea y su salud.
•Aporta más de 30 sustancias minerales y microelementos.
•Contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares, alzheimer y cáncer y regula el tránsito intestinal.

lunes, 11 de mayo de 2015

La verdad de la muerte de Bin Laden


Osama Bin Laden no murió como Estados Unidos nos ha contado. Así lo asegura el ganador del premio Pulitzer Seymour Hersh, que en un sorprendente artículo publicado en el London Review of Books desmonta la explicación dada por el Gobierno de Barack Obama y explica que el líder de Al Qaeda falleció tras una misión que fue menos hollywoodiense de lo que nos contaron. 


El relato oficial asegura que los Navy Seals entraron en Pakistan el 2 de mayo de 2011 para actuar de manera rápida y contundente contra un enclave en el que se escondía el terrorista. Para que la acción tuviera éxito, nadie avisó a las autoridades del país, que desconocían tanto la existencia de la misión como que Bin Laden se encontrara en la ciudad de Abbottabad, al norte del país. Como se puede ver en la película ‘La noche más oscura’, los soldados entraron a tiro limpio en la casa, enfrentándose a varios milicianos, mataron al ideólogo del 11S y se llevaron su cuerpo para tirarlo posteriormente al mar. Esa es a versión oficial de la 'Operación Gerónimo'.



Bin Laden era prisonero desde 2006

Pero según Hersh, en realidad Bin Laden no estaba oculto en Pakistán, sino que era prisionero de los servicios de inteligencia paquistaníes (ISI) desde 2006. Un exoficial de inteligencia paquistaní indicó a los Estados Unidos el paradero del líder de Al Qaeda a cambio de 25 millones de dólares.



El ISI habría utilizado durante cinco años al líder de Al Qaeda para usarlo en contra de los talibanes y para operaciones que beneficiaran a Pakistán frente a los terroristas. Tras conocer el paradero de Bin Laden, los estadounidenses enviaron una misión para asesinarle, cosa que hicieron sin necesidad de disparar a nadie en el complejo, ya que los agentes del ISI se habían ido al saber que un grupo de Navy Seals se dirigían hacia allí. 



Es decir, parece que la muerte de Bin Laden fue más parecida a una ejecución que a un tiroteo. Además, Hersh también revela que su cuerpo no fue sepultado en el mar, sino que fue troceado y sus restos fueron esparcidos por montañas paquistaníes. 



Para crear este relato, el ganador del Pulitzer afirma haber contado con los datos revelados por un alto funcionario estadounidense. Además, la historia ha sido corroborada por dos consultores del Comando de Operaciones Especiales estadounidense y también con fuentes paquistaníes. 

¿Porqué tener sexo dos o tres veces por semana?

Tener sexo es increíble, pero si quieres una razón más para tener sexo de 2 o 3 veces por semana aquí te la damos:
sexo_3Un estudio dice que a mayor satisfacción sexual, mejor sueldo en tu trabajo.
La Anglia Ruskin University realizó un reciente estudio que concluyó que las personas que tienen sexo con frecuencia, ganan un 4.5% más que las personas que no.
El doctor Nick Drydakis le dijo al diario británico The Independent que: “La teoría concluye que las personas necesitan sentirse amadas, sexual y no sexualmente, por otros. Con la abstinencia de estos elementos, las personas pueden ser más susceptibles de sentirse solos, ansiosos y deprimidos, y esos factores afectan también su vida laboral”.
De la misma manera, Drydakis asegura que el estudio concluyó que hay una relación entre los salarios más bajos y las personas que tienen menos sexo: “Tener menos sexo puede provocar menores ganancias, y tener menos ingresos también conduce a que la persona quiera tener menos sexo”.
El estudio fue recientemente publicado en The Internacional Journal of Manpower.